运动，可降脂！
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编辑：YB体育最新-中国有限公司
时间：2024-01-24
常见的血脂异常主要包括血清总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）及甘油三酯（TG）升高和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低。
北京医院汪芳等在本刊发表综述，结合相关研究指出，无论有氧训练、抗阻训练还是日常体力活动均可对血脂谱产生积极影响。
参考文献：贾娜，黄铖，夏辰兮，等.运动训练对血脂谱的影响. 中国循环杂志, 2023, 38(1): 96-100. DOI：10.3969/j.issn.1000-3614.2023.01.012
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